Come fare creme fatte in casa per bruciare il grasso addominale

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Certo, la stagione dei panettoni e brindisi alcolici non è di grande aiuto nella missione pancia piatta. Armatevi di tanta forza di volontà, e via con i consigli degli esperti.

Iniziamo con come fare creme fatte in casa per bruciare il grasso addominale a monte del problema: perché si forma la pancetta? Posture errate e una dieta sbilanciata possono accentuare l'inestetismo, ragione per cui è importante - prima di ogni altra cosa - stimolare il metabolismo con un'alimentazione corretta e imporsi una routine sportiva regolare". La pancetta non è data solo da grasso in eccesso; spesso e volentieri, infatti, si tratta di gonfiore.

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Abbiamo infine chiesto a Gabriela Peacock, nutrizionista delle star inglesi con clienti top come il principe Harry gpnutrition. Niente panico: nessun taglio drastico all'orizzonte, ma molto buon senso. Infine, mai saltare i pasti. Cercate invece di mangiare a orari regolari, per evitare attacchi di fame incontrollata".

Grasso addominale: cause e consigli per sciogliere l’adipe e avere una pancia piatta

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